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我們從一些傳統日曆上，不時發現於特定日子都會標註不同節氣的資訊，提醒人們適宜進行什麼活動。
其實二十四節氣是中國傳統農業文化的重要標誌，反映了中國人民對自然現象變化的觀察和認識。源於古代農耕社會對季節變化的觀察和記錄。這些節氣根據太陽在黃道上的位置和地球的自轉運動而定，每一個節氣，都承載著農耕民族對大自然的敬畏和體悟，透露著人與自然和諧共存的智慧。它分佈在一年之中，每個節氣都標誌著一個特定的時期，農民可以根據節氣來安排農事活動，如種植、收穫等，有其獨特的意義和象徵意義。以下將詳細介紹每個節氣。
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立春：為二十四節氣之首，象徵著春天開始的意思。在漢朝是重要傳統節日，也就是古人所稱的「春節」，從此日一直到「立夏」這段期間都是春季。由於古人以農為本，春季的到來十分重要，因此古代官方認為農曆正月初一就是該年生肖的開始，但不少算命師會以「立春」日為該年生肖的開始。
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雨水：雨水時節，大地漸漸變溫，春雨潤澤萬物，有利春耕。
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驚蟄：農業部分享「驚蟄」象徵春雷初響，萬物萌發之景象，「驚蟄」後不論害蟲或益蟲會全部復甦，古人為了防害蟲便有兩項含有衛生意義的習俗，一是聽到第一聲音春雷響時，要趕緊將衣服抖一抖，相信這樣可以經年不受蝨子跳蚤侵襲。另一是要取石灰灑在門限外，如此可以使蟲蟻整年不敢上門。因此也延伸出「打小人」的習俗。
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春分：春分正是春天的中間點，白天夜晚長短相等。「春分」氣候變化較大，氣溫也較不穩定，因此人或作物極易於此時生病或感染病蟲害。
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清明：清明時節，萬物生氣逐漸旺盛，是祭祖掃墓的時節。
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穀雨：穀雨時節，農作物漸漸成熟，開始進入農忙的季節。
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立夏：立夏時節，氣溫升高，植物生長迅速，是夏天的開始。
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小滿：小滿時節，農作物漸漸結實，準備成熟。
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芒種：芒種時節，農民開始播種，為後期的收穫做準備。
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夏至：夏至是夏天的中間點，白天最長，黑夜最短。
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小暑：小暑時節，氣溫進一步攀升，進入盛夏炎熱的時節。
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大暑：大暑時節，是一年中最炎熱的時期，要注意防暑降溫。
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立秋：立秋標誌著秋天的開始，氣溫逐漸下降，萬物開始凋零。
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處暑：處暑時節，氣溫仍然很高，但已經感受到秋天的涼意。
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白露：白露時節，氣溫開始下降，大地出現露水。
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秋分：秋分時節，白天晝夜平分，意味著進入秋天的後半段。
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寒露：寒露時節，氣溫進一步降低，植物進入休眠狀態。
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霜降：霜降時節，霜降臨大地，植物漸漸凋零。
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立冬：立冬標誌著冬天的開始，氣溫急劇下降，萬物進入冬眠。
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小雪：小雪時節，初雪紛飛，寒冷天氣開始盛行。
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大雪：大雪時節，是一年中最冷的時期，雪花紛飛，寒冷刺骨。
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冬至：冬至是冬天的中間點，是一年中白天最短，黑夜最長的時節。
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小寒：氣溫最低的節氣「小寒」來臨時，也表示著開始進入一年中最寒冷的日子。
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大寒：準備明旦迎接新歲，是冬去春始來的景象。「大寒」也意謂酷寒極冷，和「小寒」是一年中最寒冷的時期。「大寒不寒，春分不暖」：大寒若不冷則寒天向後移，翌年春分時節天氣仍會十分寒冷。
二十四節氣體現了中國人對於自然變化的敏感和尊重，也是中國傳統文化中不可或缺的一環。通過觀察認識這些節氣，希望大家在日常生活中能夠更加注重自然的變化，保護環境。
Psychological Well-being in Later Life
Fundamental Design for “Ageing in Place”