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對於日常進出，不復往日那般健步如飛的長者朋友來說，選擇好的助行器相當重要。這次就來和讀者聊一聊怎樣選擇助行器，選對助行器對腳部關節又有甚麼好處。
長者使用助行器的好處
關節不適時
助行器有支撑作用，可減少站立和步行時關節的痛楚，兼具保持平衡及姿勢的功用，尤其當痛症出現在腰腿部位時，可避免體重集中於身體一側而引起其他關節負荷過重，並有防跌作用。
腰腿關節乏力時
助行器代替了乏力部位的部分功能，幫助使用者進行一定限度的活動。又或在需要步行較長途的路程時。輔助腰腿避免因肌力不足而引起痛楚或過勞。
腰腿接受手術後
由於術後關節復元需要時間，由數星期至數月不等，所以必須使用適當的助行器，避免關節在未完全恢復前活動而引起不適或再次受傷。
助行器的種類
1. 輪椅； 2. 助行器； 3. 推進式助行架； 4. 三/四叉拐杖； 5. 單支拐杖。
一般來說，以上是最常見的助行器，每款適合不同症狀或身體狀況，必須由專業治療師評估後再選取，並需有簡單的訓練程序，才能令患者掌握使用方法，發揮助行器的功用之餘並能確保安全。
單支拐杖
四叉拐杖
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