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洗涤心灵，扩大思想空间，是感觉自己存在的第一步，亦是学习爱自己的重要一步。一生劳劳碌碌，不容许自己有任何空间探索自己喜爱的事物、嗜好，久而久之，便忘记了为自己寻求存在的价值和意义。退休后，时间多了，是时侯好好追求心灵丰足和「实现自我」，让自己好好的活著。
 
在家当然有随手可得的消闲选择，但亦可出外参与不同活动，亲身体验从未有过的心灵感悟，从而诱发生命的充实感、满足感。

 

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