老年人做事要有魄力，身体健康是重要因素。现时，市面上的身体检查服务五花八门，老人家应如何选择适合自己的身体检查服务？
我们可依性别、病历及家族患病历史去考虑所需身体检查。性别方面，女性即使已停经多年也须要接受子宫颈细胞检验（又称为柏氏抹片）；至于男性，每年也应该检查前列腺癌指数。骨质疏松容易引起骨折，所以骨质密度测试也应定期进行 。
某些病具有遗传性，例如癌症、糖尿病、心脏病和中风，如果家族中有成员曾患上这类疾病，那么他患上同一病症的机会相对普通健康的人来说会较高。
长期病患 宜更频密体检
究竟应相隔多少时间做一次身体检查？这是因人而异的。长期血压高、有心脏病的人士需接受检查的次数要较频密从而控制病情。另一方面，如果整体检查的结果皆属正常，可来年再做身体检查。
一般基本的身体检查包括血液常规：显示身体有没有贫血及其他血液成分有无问题。而血压、血糖、胆固醇和三酸甘油脂的指数等，都与心血管病和糖尿病有很大关系。另外，肝肾功能、尿酸、血钙、铁质、大小便常规检查、心电图及胸部X光平片都能有效地反映出身体所响起的警号。
有些深入检查项目所用的仪器可能对身体产生副作用，例如计算机扫描的辐射较强，不适宜作经常性的检查。当然遇上身体长期不适，例如长时间流鼻血（这可是鼻咽癌的病征），此时就一定要找医生来决定适当而详细深入的身体检查。
