老年人做事要有魄力，身體健康是重要因素。現時，市面上的身體檢查服務五花八門，老人家應如何選擇適合自己的身體檢查服務？
我們可依性別、病歷及家族患病歷史去考慮所需身體檢查。性別方面，女性即使已停經多年也須要接受子宮頸細胞檢驗（又稱為柏氏抹片）；至於男性，每年也應該檢查前列腺癌指數。骨質疏鬆容易引起骨折，所以骨質密度測試也應定期進行 。
某些病具有遺傳性，例如癌症、糖尿病、心臟病和中風，如果家族中有成員曾患上這類疾病，那麼他患上同一病症的機會相對普通健康的人來說會較高。
長期病患 宜更頻密體檢
究竟應相隔多少時間做一次身體檢查？這是因人而異的。長期血壓高、有心臟病的人士需接受檢查的次數要較頻密從而控制病情。另一方面，如果整體檢查的結果皆屬正常，可隔年再做身體檢查。
一般基本的身體檢查包括血液常規：顯示身體有沒有貧血及其他血液成分有無問題。而血壓、血糖、膽固醇和三酸甘油脂的指數等，都與心血管病和糖尿病有很大關係。另外，肝腎功能、尿酸、血鈣、鐵質、大小便常規檢查、心電圖及胸部X光平片都能有效地反映出身體所響起的警號。
有些深入檢查項目所用的儀器可能對身體產生副作用，例如電腦掃描的輻射較強，不適宜作經常性的檢查。當然遇上身體長期不適，例如長時間流鼻血（這可是鼻咽癌的病徵），此時就一定要找醫生來決定適當而詳細深入的身體檢查。
