康

由新生精神康復會著作，提供25個與靜觀態度有關的小貼士，讓大家無論在人生的高山低谷，也可學習與困難共處，不再痛上加苦，即使面對不安的天氣，也能活得自在一點。訂購網址：https://bit.ly/3bRZNvq

鼓勵大家每天預留至少3分30秒，用適合自己的方式，進行「小休息」(micro break)，關心自己的身、心、靈（330）。詳情：http://dayday330.hk

透過以靜觀為本的網上練習及手機程式、工作坊及活動，促進公眾人士的身心靈健康。詳情：http://newlife330.hk 

一項心理健康自學支援計劃，提供情緒健康資訊、情緒自我測試及合適的自助工具改善情緒。詳情：https://www.egps.hk/