退休後發覺生活圈子狹窄，以往常常接觸的大多數是同事和工作上有聯繫的人。現在放下工作，身邊少了同事談天說地，平日又沒有人作伴，感覺有些孤單無趣。大家何不好好運用增加了的個人時間，結交一些新朋友，擴大自己的生活圈子。
本頁為大家提供結交新朋友的方法，例如 : 旅遊、參加興趣班、文化表演活動和康樂活動、報讀學習課程、參與義務工作和慈善公益活動，也要加強與社會的聯繫，讓大家既可以充實自己的退休生活，又能夠擴大自己的生活圈子，多交一些良朋好友。
旅遊
到外地旅遊觀光，可以增廣見聞之餘，也有機會結識到新朋友。現在的旅行團有很多的選擇，除了一般的觀光旅遊外，也有不同主題的旅行團，例如 : 攝影旅遊、特色美食遊、觀看足球賽事的旅行團等，在旅途中，可以認識到志同道合的團友，互相交流。
香港也有許多值得遊覽的地方，只是以前忙於工作，未有時間一一去發掘。現在有充裕的時間，不妨參加一些本地旅遊，遊山玩水的同時，也是結識新朋友的好方法。本地旅遊的選擇很多，可以參加居住屋苑舉辦的合家歡旅行、各大小旅行社開辦的本地遊，又或者一些團體主辦的行山團、攝影團等。
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遊」，找到有關本地好去處和出外旅遊的資訊。
興趣班、文化表演活動和康樂活動
每個人都會有自己的興趣和嗜好，現在放下了工作，更加可以善用時間來培養自己的興趣和舒展身心。康文署和其他機構舉辦的興趣班、文化表演活動和康樂活動外，坊間也有各式各樣的興趣班、文化表演活動和康樂活動可以選擇，例如 : 屋苑會所開設的太極班、游泳班 ; 社區中心的粵曲欣賞、書法班、國畫班 ; 團體舉辦的舞蹈、攝影、烹飪、美容健身、風水掌相課程和活動 ; 商場和文化場地舉辦的展覽和研討會 ; 又或者一些小店也有編織、烘焙等的興趣班。各位綠齡朋友在學習和參與的同時，也可以認識到有共同興趣的朋友。
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怡」，找到有關康文署及其他機構和坊間舉辦的
興趣班、
文化表演活動和
康樂活動的資訊。
學習課程
數十年前的香港只有兩所大學，每年能入讀大學的人不多。也因為經濟條件的關係，許多人即使有入讀大學的理想，也會中學畢業後便出來工作，把入讀大學的機會留給自己的兄弟姊妹。現在退休了，正好善用時間來完成大家入讀大學的心願。同時，也可以透過進修，結識到新朋友。
本地和許多外國大學都有開辦遙距學位課程，各位綠齡朋友可以報讀適合自己的課程。香港也有大學特別為50歲以上人士設立的學院，除了提供學分課程外，也有年長人士和大學生跨代配對交流的計劃，亦有跨代共融證書計劃，讓年青人和年長人士一同接受訓練後，到中學教授中學生。年長人士可以通過學習課程增進知識外，也可以結交到新同學和年青朋友，更可以透過學習課程貢獻社會。
此外，政府有關機構有推行「長者學苑」計劃，在全港各區大專院校和中小學設立約130間「長者學苑」，鼓勵年長人士老有所學和老有所為。年長人士也可以透過這個計劃，結識到年紀相若的同學和年青的小老師和義工朋友。
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樂」，找到有關
學習課程的資訊。
義務工作
退休人士即使離開職場，仍然可以充滿活力，活躍社群的，用自己的人生經驗和豐富的知識，服務社會。透過義務工作，大家既可發揮助人為快樂之本的精神，又可以藉著參與群體工作，結交到志同道合和樂於助人的朋友。
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義務工作的資訊。
慈善公益活動
綠齡朋友人生經驗豐富，體會到社區上和世界各地有許多人需要我們的幫助。很多機構和慈善組織都有舉辦各種慈善公益活動，例如 : 籌款、義賣、捐贈、教育、社區建設、義診、助養等，在人力物力上都很需要協助。綠齡人士不妨多些參與這些有意義的活動，能夠幫助別人之外，也可以擴大自己的生活圈子，放眼世界，結識到許多對社會充滿熱誠和愛的有心人。
社會聯繫
退休後，大家仍然要多關心社會，留意社會上發生的事情。平日多看新聞報導或者利用互聯網搜尋資訊，保持和社會的聯繫，不會和社會脫節，和剛認識的人交談時，也能夠跟得上別人的話題，易於和別人溝通。
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