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春天充滿生機,最好吃新鮮滋養的蔬菜。應時令、按季節,不時不食,口腹得到滿足,更可以達到天然養生的功效,有助身體健康。
 
本月時令食材:

蕃茄西洋菜西芹西蘭花菠菜白蘿蔔粉葛蓮藕芥蘭菜心紹菜油麥菜豆苗佛手瓜粟米洋蔥林柿芋頭

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2月24日-3月2日
 

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2月10日-2月16日
 

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2月3日-2月9日
 

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1月6日-1月12日
 

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12月30日-1月5日
 

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12月23日-12月29日
 

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12月16日-12月22日
 

主菜

甜品

12月9日-12月15日
 

主菜

12月2日-12月8日
 

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甜點

11月25日-12月1日
 

主菜

11月18日-11月24日
 

主菜

11月11日-11月17日
 

主菜

11月4日-11月10日
 

主菜

10月28日-11月3日
 

主菜

甜點

10月21日-10月27日
 

主菜

10月14日-10月20日
 

主菜

10月14日-10月20日
 

主菜

包點