2018年6月2日
世界人口正在迅速老齡化。 據世界衛生組織（世衛組織）稱，在2015年至2050年期間，世界老年人的比例估計幾乎多了一倍，從12％上升到22％。 換句說話，這一數字預計60歲以上的人將從9億增加到20億。 老年人面臨著特殊的身心健康挑戰，是需要正視的。
香港就有超過94萬65歲以上的人口，平均增長4.8％，而總人口增長為1.6％左右。 根據政府統計處的報告
[1]，香港人口預計將從二零零三年年中的六百八十萬增加至二零三三年年中的八百三十八萬，並持續老化。 預計65歲及以上人口的比例將從2003年的11.7％顯著上升至2033年的27％。
早在2002年，世衛組織就發布了「積極老齡化」的政策框架。 該論文並提出了三個方案的建議，以鼓勵長者的生活素質。 這些都是「健康」、「參與」和「保障」。 香港政府近期一直在推行各種方案，例如「居家安老的理念」，以便為長者提供安全舒適的居住環境。 與此同時，成千上萬的家居護理需求或復康需求的患者，例如慢性和手術後患者。「要回家」的護理及醫療復康服務也可助減輕公共醫療系統的壓力。
我很高興邀請首席物理治療師兼「要回家」護理有限公司的創辦人余穎章 Ada Yu小姐接受采訪，並與我們討論健康老齡化的意義，以及可以幫助長者更積極老化的治療和活動。
社區服務回饋長者
作為一名具有20年以上經驗的物理治療師，Ada對這行業已有豐富的經驗及更解了她的病人，特別是長者的需求。 多年來，Ada一直在不同的護理院進行了關於預防和復康的講座和研討會，也是電視採訪的常客，並與Health Plus雜誌内有定期的專題文章。
除了開展業務之外，Ada還熱衷於長者工作，特別是在護理院為長者提供創新療法和基於治療的練習，以鼓勵長者參與。
Ada說，這一切都是從她的一位長期客戶的慈善捐款開始的，這個慈善項目是針對長者在護理院裏的一些活動。 這個項目分爲兩個方案著重於1）長者的健康思維及， 2）長者的健康情況。
第一個程序介紹了曼陀羅繪畫，藝術療法可以幫助他們專注思維附帶創意感，事實上在藝術療法方面的研究（
Curry＆Kasser（2005)）;
van der Vennet＆Serice（2012））也表明，這些活動可以幫助減輕長者的焦慮。Ada的團隊會定期訪問護理院（如果可能的話，每週一次），帶領8-10位長者 繪畫曼陀羅，鼓勵他們盡可能地運用色彩和創造力。曼陀羅繪畫作為一種藝術療法是有益的，因為它在著色，色彩效果以圓形的設計的重點方面具有固有的癒合性質。
第二個項目側重於長者的身體健康，以簡單和有趣的運動，物理治療師助理將帶領約8名長者一起做這些練習。 Ada 說道：「我們的物理治療師助理會努力鼓勵長者參與並定期進行運動，很多時候長者的行為就像小孩子一樣，所以我們需要考慮他們的感受，並嘗試用關懷而有說服力的方法來鼓勵他們參與。」
當被問及他們將長期繼續參加這些社區項目時，Ada解釋說希望可繼續這樣做，為回饋長者出一份綿力。
提供醫療及護理服務的OK CARE 要回家護理中心
Ada除了在中環設有自己的物理治療中心之外，她還成立了一家醫療及護理服務公司，為有護理和復康需求的客戶提供服務，如長者，手術後患者，慢性中風或癌症患者。
Ada說「我們理解生活在香港這樣一個繁忙的城市，家庭成員往往很難抽出時間為他們的家人留在家裏照顧. 因此，我們希望通過提供自家研發的應用程序來為客戶帶來便利，客戶可以通過他/她的手機完成實時服務請求和結算付款，無需離開家，也無需撥打電話」。
「
要回家」服務包括對客戶提供的意見和評論，以及進度報告。 我們對雙管齊下的方法感到非常自豪，也就是數據驅動的配對方法，並對配對的醫療保健專業人員進行控制和準確性檢查。
伸展運動老中青齊齊做
訪問：柏安康記者
