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在生活中找到一個正確的平衡點，可能是一件困難甚至令人困惑的事情。個人的生活方式隨著科技的進步和時代的變化而改變。21世紀即將步入退休年齡的人士有幸看到生活中有更多的選擇。
 
以下是協助退休人士尋找生活平衡點的六個要點:
1.    決定人生下半場怎樣走是要好好計劃的，因為需要各方面的配合，例如財政的管理、家人的支持、時間上的分配等，都要經過認真的考慮，和與相關人士(例如家人)有商有量，達到共識。
 
2.     當你從漫長的職業生涯中退休時，會有一種揮之不去的失落感是很正常的。不管你的職位是什麼，告別你所熟悉的工作場所是無可避免的。儘管如此，為了迎接一段既嶄新又自由的生活必須懂得放下，和尋找一些可以用得著自己的知識和才幹的工作(或義務工作)，讓自己繼續向前進和生活得有意義。幫助你履行作為社會成員的公民義務。
 
3.    退休後有更多時間可做各樣事情，例如多留意社會狀況，包括國際間經濟政治環境的轉變；多學習；甚至旅遊，都會擴闊我們的視野，增進我們的分析能力。
 
4.    年輕時的一些夢想，亦適宜趁此機會實踐一下了。無論是唱歌、跳舞、寫字、畫畫、台上或台下、台前或幕後，只要是令自己開心的，也不妨一試。預留一些時間參加興趣班和文娛康樂活動，對身心健康，有莫大益處。
 
 
5.    在退休年齡定期鍛煉身體也很重要。甚至不必做強烈的運動。只需運動身體並提高心律，鍛煉的好處就會慢慢呈現！
 
6.    最能令自己輕鬆快樂地生活的，莫過於在身旁有一班愛護自己的家人和可傾談的新知舊友。我們必須積極與他們建立關係，和懂得如何與他人相處。