撰文: 註冊脊醫
王鳳恩
坐骨神經是由腰椎第四，五節及骴骨第一，二，三條神經組合而成，這條神經是由臀部肌肉以下伸延至腳低，如坐骨神經受壓時，會引起腰及腳痛楚，麻痺，甚至肌肉功能失調。隨著人的年齡增長，腰椎或盆骨與骴骨之間的關節出現退化，壓著神經而形成坐骨神經痛，但不是所有上了年紀的長者均會患此毛病，須視乎個人體格，肌腱，骨骼及脊骨構造等。
同時，腰椎軟骨移位(或突出)也是坐骨神經痛的成因之一，腰椎軟骨是啫喱狀的，功能是有助身體搖擺及避震，遇上忽然彎腰拾物件，抽重東西，運動創傷或長久的不良工作姿勢都可能會令軟骨移位。脊椎始終是人體神經系統的支柱，有問題時當然不能怠慢。發現腰背及腳部出現痠痛不安時，便應找尋治療。 脊骨神經科醫生會為病人進行靜態及動態觸診，確定問題骨節所在及身體活動情況。若需要時，脊醫會進行X光檢查，或影像診斷掃描。
至於脊科醫療方法，脊醫會甪脊科矯正術，藉此手法來糾正病人功能受阻的脊骨關節及過緊的肌肉。軟骨減壓脊醫中心採用「Cox®椎間盤(軟骨)減壓治療法(Cox®Decompression Manipulation) 」，Cox®軟骨減壓治療法是由美國的1960年發明。他使用了「牽引」 和「減壓」 兩種不同的技術來操控脊椎的移動。Cox®軟骨減壓治療特別有效地減輕腰背痛、脚痛及頸肩痛的症狀，對椎間盤 (軟骨) 突出、坐骨神經痛、脊椎狹窄症、脊椎滑脫症等脊科問題引發的痛症尤其顯著。
其次，脊醫亦會採用生理及物理的方法來促進患者的血液循環及放鬆肌肉。當然，灌輸給有關健康生活及工作習慣的知識，輔以正確姿勢，運動及均衡飲食的指導，均是促進健康的重要環節。既然骨骼退化是不可避免的，日常生活中便應多加注意正確坐立姿勢和進食多鈣質食物來保持骨骼健康。另外，亦應嘗試透過適當運動來減少退化程度。
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊脊醫為宜。
