西貢大部分地方均未被開發，是香港的「後花園」。「西貢」一名約在明朝初出現，經鄭和七次「下西洋後」，不少東西亞、中東沿海、東非等國家也向明朝朝貢和貿易。在當時，西貢便是西來朝貢船隻停泊的港口。漸漸這裏便稱為「西貢」。
大浪西灣在西貢東部的水域，是「大浪四灣」之一，西貢區最著名的海灘，名列西貢大浪灣「四灘一尖」的「四灘」之首，更獲讚「香港十大自然勝景」的第一名。環視太平洋一帶，海灘水清沙幼，碧水藍天，成為不少遊艇假日前往停泊的泊點。由於這裏遠離珠江口的污染，而沿岸多山地形，限制了人口發展帶來的污染，因而成了龐大珊瑚群的溫床，故有「香港大堡礁之稱」。只要在西灣出海不遠，便可輕易看到珊瑚礁。跟海下灣一樣，西灣的鹹淡水交界處，也長滿大片紅樹林，讓不少魚、蝦等物附隨紅樹林繁愆。吸引了不少鳥類及昆蟲來這來覓食和棲息，其中冇全球罕見的紫背葦鳽。在沙灘最左邊的河涌，是香港「九大石澗」之一的「隻鹿石澗」下游出口。石澗的從大枕蓋起源流入大浪西灣，中段的四叠潭最引人入勝。
政府因此在2001年的將部份地區列為自然保護區及具特殊科學價值地點，保存下來。
建議路線：
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西貢市中心麥當勞門口乘村巴29R＞西灣亭下車＞沿指示片旁邊的西灣村小徑步行1小時＞大浪西灣及酒灣村
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北潭坳＞麥理浩二段＞赤徑＞鹹田灣＞西灣
路線圖
遊覽時間：3.5
補給：西灣士多、鹹田士多
參考網頁：
Oasistrek綠洲
港色生活
