是新界北部的淡水濕地，也是一片廣濶的農地，由雙魚河及石上河匯聚沖積而成的洪氾平原，呈三角形地帶。塱原原稱「大碑」，後來因為以往外籍人士來塱原觀鳥時，發現這裏看似一片長長的盆地，於是稱作「Long Valley」。1999年，九廣東鐵計劃興建落馬洲高架支線，當時本地觀島人士將Long Valley譯作「塱原」，沿用至今。
塱原平原有旱地，又有濕耕農地。在旱地耕作區，長滿蔬菜、開花作物、果園、苗圃、矮灌木和多年生禾本科植物；而濕農地上則栽種有通菜、西洋菜等作物。除此之外，還有紅蟲塘、荷花池。形成了各式各樣的小生境，吸引一些喜愛淡水濕地的鳥類來這裏覓食及棲息。目前塱原共錄得200多種鳥類品種，如：彩鷸、紫背葦鳽、紅隼、斑鶇和小蝗鶯等，其中25種更是重點保育的鳥種，他們都在不同時節出現，因此這片平原成了觀鳥愛好者的熱門觀鳥地點。在濕耕田和灌溉水道裏，常有福壽螺，在水道中，還可見魚類如塘虱和非洲鯽等。
建議行程：
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上水火車站乘的士＞燕崗村車＞公廁落車＞見農田即為塱原濕地
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上水廣場與上水港鐵站之間的綠色小巴站乘51K＞河上鄉總站下車＞雙魚河＞雙魚河橋＞塱原
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上水港鐵站＞燕崗村下車＞村路上行到塱原農地
路線圖
遊覽時間：2小時
參考網頁：
香港觀鳥會
漁農自然護理署香港在線生態地圖
butterfly.hk
視頻 ：
塱原田野之人文與生態
